Keto diētas būtība un darbības princips. Tās efektivitāte un aptuvenā nedēļas ēdienkarte. Produktu saraksts. Atbilstības priekšrocības un trūkumi, atsauksmes.
Smūtiju diētas vispārīgie principi, tās priekšrocības un trūkumi, vai ir kādas kontrindikācijas. Pamatsastāvdaļas, ko var izmantot dzērienu pagatavošanai. Ēdienkartes sastādīšanas noteikumi, aptuvenā diēta nedēļai. Atsauksmes par svara zaudēšanu.
